#毎日1件

理学療法士監修とタイトルに明記されており、肩こりの原因を肩そのものでなく肩甲骨に求めるアプローチが公開情報として特徴とされている。毎日継続するルーティン向けの尺感で、デスクワークが多い人の定番として各メディアで紹介されている。